Todo lo necesario para coger el 2018 por los cuernos

¿Cuernos? Soy #antitaurina, pero como saben, ando de vacaciones en España y no podía perder la oportunidad de usar este término españolete que resumen tan bien lo jugoso que está este blogpost.

A 2 dias de terminar el 2017 empieza uno de mis mejores años: el 2018. ¡Este año sí es mío! Listo mi “oufit” amarillo para la suerte, las maletas para dar la vuelta a la cuadra, el año viejo, las 12 uvas, el dinero en la cartera, las lentejas en el bolsillo, la escoba para barrer lo malo hacia afuera… ¡Ufff! No hay por donde me salga algo mal este año.

¡Ahhh! Tambien hice la lista de mis deseos que cumpliré: Desde el primero haré la dieta del batido, ejercicio diario en las noches cuando los niños se duerman, me dormiré temprano (no sin antes tener un momentico picante con mi esposo), leeré un libro al mes, bajaré de peso, gastaré menos dinero, seré feliz con lo que tengo, seré mejor madre, estudiaré y me levantaré más temprano.

¿Suena fácil, no? Claro, de aquí al 31 comeré como una loca y descansaré mientras los niños me lo permitan porque el lunes sí empiezo! (con tono motivador)… ¿En serio? ¿Cuantos años más necesitas para hacer una o varias de estas cosas sin buenos resultados? Del 1 al 10, siendo 1 el más bajo, ¿Cuánto de esto te ha salido como te lo propones? Si tu respuesta es menor a 5 te recomiendo seguir leyendo este artículo. Mis recomendaciones no serán los tips más faciles, pero serán muy efectivos.

Los principios que necesitas este año

Cualquier cosa que quieras lo puedes conseguir, solo si entiendes que la responsabilidad de lograrlo es tuya y solo tuya. Las personas tienden a buscar culpables cuando las cosas no salen de la manera que esperan. Cuando le das la responsabilidad a otros de tus resultados, te quitas automáticamente el poder para hacer cualquier cambio en tu vida. Las personas que son exitosas y logran lo que quieren, tienen una convicción clara en ellos mismos y en sus resultados, por lo que nada ni nadie los detiene. Como madres tendemos siempre a excusarnos en nuestro rol por no lograr ciertas cosas, pero la realidad es que no las queremos lo suficiente para hacerlo. El 2018 no será exitoso por sí solo, él te necesita comprometida con tus sueños.

Elimina el verbo fallar y similares de tu vocabulario, reemplazalo por una pregunta abierta y positiva. Cuando entiendes que tú puedes lograr lo que te propones, entiendes que uno no falla en la vida, uno encuentra una manera más que no funciona y se acerca más y más a la que sí funciona. La próxima vez que sientas que fallas cambia la conocida afirmación “Me equivoqué” por preguntas como estas: “Esto no me funcionó, ¿Comó puedo solucionarlo de la mejor manera?, ¿Qué otras ideas puedo implementar?” “¿Qué aprendí?” Las posibles respuestas serán posibles caminos que podrás tomar para seguir en tu búsqueda. Cuanto más te atrevas a intentarlo, más posibilidades tendrás de conseguir lo que quieres.

Cuenta tu historia como quieres que sea. ¿No te ha pasado que al conversar con alguien que se queja de todo, te causa aburrición, fastidio o hasta te contagia? Bueno, por favor no te vuelvas esa persona. ¡Es jartisimo! Y como madres, muchas suelen ser una quejadera; se quejan del marido, de los niños, de la señora de la limpieza, del trafico, del trabajo, del jefe… etc. Si quieres ser contagiosa, hazlo positivamente para los demás, que la gente te escuche con interés! Reemplaza desde ya las quejas y todo lo que no te gusta o no quieres en tu vida por lo que realmente quieres. Cuando te encuentres diciendo “No me gusta X” o “no quiero Y” pregúntate: “¿Qué quiero?” y cambia tu oración usando siempre lo que quieres cambiar; no se trata de mentir, se trata de cambiar el enfoque. ¿Has escuchado acerca de la ley de atracción? Pues nuestra mente y nuestros pensamientos persiguen aquello en lo que pensamos todo el tiempo. Lean estas dos conversaciones y entenderán a lo que me refiero:

Hola amiga, milagro que me llamaaaaaa ¡Feliz año!, (…) no, pues aquí sin dormir, estos niños no me dan respiro, si mucho he dormido 3 horas. Mi marido no me ayuda y pues nunca hay tiempo para mis cosas. Ser madre es muy duro.

Hola amiga, que rico que me llamas ¡Feliz añoooooo! Aquí bien, me encantaría dormir más y tener más tiempo para mí, y buscando la manera de que mi esposo me ayude, pero vamos bien como una mamá zombie jeje; la maternidad es un reto grande!

Si estuvieras del otro lado del teléfono, ¿con quién te gustaría hablar? y, ¿quién crees que eventualmente dormirá mejor y tendrá la ayuda que necesita?

Los aguinaldos navideños son un juego genial para reforzar estos 3 principios y una actividad magnífica para hacer con tu familia y empezar enero adquiriéndolos como hábitos. Estos principios y otros más serán parte fundamental de nuestro retiro. Bueno, si ya pusiste manos a la obra estarás lista para ahora sí, tomar el 2018 y darle la vuelta con estos pasos:

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1. Define tu visión: ¿Cómo te ves en 10 años? Enumera máximo 5 aspectos de ti misma en 10 años. Visualízate y descríbete. Esta será tu visión. Enfoca tu visualización en máximo 5 aspectos importantes.

2.Ajusta tu visión: ¿Cómo te ves en 3 años? Enfócate en los mismos 5 aspectos si es posible, ¿qué tanto has conseguido en estos 5 años? Modifica tu visión si algo está faltando o no es coherente con tus sueños.

3. Define tus metas del 2018: ¿Cómo contribuiré este año a mi sueño? Define máximo 3 metas, nada de 12 deseos, ni una lista irrealista de todo lo que no eres. Solo 3 metas. Asegúrate de que tus metas cumplan el 3er principio. Debe establecer lo que quieres de una manera positiva y ser posible de alcanzar en un año.

4. Crea tu “Vision board” o Tablero de visión: El día a día hace que perdamos el enfoque y la concentración, por lo que nos olvidamos de nuestros objetivos. La visualización es uno de los ejercicios mentales más poderosos que podemos hacer. Con este ejercicio buscamos formar toda tu experiencia de vida a través de tus pensamientos. Cuando tenemos nuestra vision clara, trabajamos por ello e ignoramos o sobrepasamos los pequeños obstáculos que surgen en el camino. Es más fácil conectarnos con una imagen o con una palabra clave que nos recuerde nuestro objetivo. Espera nuestra publicación de mañana con todos los detalles de como crear tu mejor Vision board.

Publicación:

Recursos

Encuentra las plantillas para trabajar en tus metas y Vision Board en mi página de Recursos.

Importante: Tanto tu visión como tus metas anuales, en lo posible no deben estar enfocadas en dinero o en cosas materiales sin sentido. Se vale poner como visión el hogar de tus sueños, terminar de estudiar, lanzar tu empresa o viajar, pero no se vale poner un monto de dinero; el dinero es un medio para alcanzar lo que quieres de verdad.

Así que manos a la obra, a sacar nuestra creatividad, bueno, más que creatividad, hagamos una introspección y saquemos a flote todos esos sueños que esperamos cumplir en el 2018.

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